Begleitung & Coaching
Wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen – aber wie dann?
Vielleicht gibt es ein Thema, das dich schon länger beschäftigt.
Eine Beziehung, in der du dich selbst immer wieder verlierst.
Konflikte, die sich wiederholen.
Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Eine Entscheidung, bei der du nicht weißt, welcher Weg deiner ist.
Oder einfach dieses leise Gefühl:
Da ist noch mehr möglich.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst.
Wir schauen gemeinsam hin.
Was bedeutet systemische Begleitung für mich?
Ich glaube nicht, dass ein Mensch losgelöst von seinem Umfeld betrachtet werden kann.
Wir sind geprägt durch unsere Beziehungen, unsere Familie, unsere Erfahrungen und die Rollen, die wir darin eingenommen haben.
Deshalb interessiert mich nicht nur:
„Was ist dein Problem?“
Sondern auch:
„Was passiert um dich herum?“
„Welche Muster wiederholen sich?“
„Was hast du vielleicht schon lange übernommen?“
„Was würde sich verändern, wenn du etwas anders betrachten würdest?“
Und vor allem:
„Was funktioniert eigentlich schon?“
Denn häufig sind Ressourcen längst da.
Wir sehen sie nur nicht mehr.
Ich arbeite unter anderem mit
- systemischen Fragen
- Perspektivwechseln
- Aufstellungen und räumlichen Darstellungen
- inneren Anteilen und dem inneren Team
- Ressourcenarbeit
- Reframing
- Timeline-Arbeit
- körper- und emotionsorientierten Übungen
- Visualisierungen und kreativen Methoden
Welche Methode wir nutzen, entscheidet sich nicht vorher auf dem Papier.
Sie ergibt sich aus dir und aus dem, was gerade hilfreich sein kann.
Bei Aufstellungen ist mir eine Sache besonders wichtig:
Meine Aufstellungsarbeit orientiert sich ausdrücklich nicht am Ansatz von Bert Hellinger.
Ich arbeite mit Aufstellungen aus einer systemischen Perspektive. Dabei geht es nicht um vorgegebene Ordnungen oder darum, eine bestimmte Wahrheit über ein Familiensystem festzulegen.
Vielmehr können Aufstellungen dabei helfen, Beziehungen, innere Dynamiken und unterschiedliche Perspektiven sichtbar zu machen.
Was zeigt sich?
Was verändert sich, wenn du deinen Blickwinkel veränderst?
Was wird dadurch vielleicht möglich?
Die Aufstellung ist dabei kein fertiges Ergebnis, sondern eine Möglichkeit, Zusammenhänge neu zu betrachten und eigene Lösungen zu entdecken.
Ich arbeite mit Aufstellungen systemisch, ressourcenorientiert und in einer Form, die zu meiner Haltung und zu deiner persönlichen Situation passt.
Manchmal ist eine Frage der Anfang.
Zum Beispiel:
Was wäre anders, wenn du nicht mehr versuchen müsstest, es allen recht zu machen?
Wer wärst du, wenn du diese alte Rolle nicht mehr erfüllen müsstest?
Was brauchst du, damit aus „Ich muss“ wieder „Ich möchte“ werden kann?
Was würde eine Person, die dich wirklich gut kennt, über deine Stärke sagen?
Wir suchen nicht nach der einen richtigen Antwort.
Wir machen Möglichkeiten sichtbar.
1:1 Begleitung
60 Minuten | 80 €
Online oder vor Ort in Berlin & Brandenburg.
Wenn du noch nicht weißt, ob eine Begleitung für dich das Richtige ist, können wir das gerne in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden.
Du musst nicht schon wissen, wohin du willst.
Ein erster Schritt reicht.
Was würde sich verändern, wenn du das Problem nicht lösen müsstest, sondern zunächst verstehen dürftest?
